Ich biete Fitness für Firmen
Gesunde Mitarbeitende stärken das Unternehmen
Warum Firmen Fitness:
Gesund und leistungsfähig – denn die Mitarbeitenden sind das Herzstück Ihres erfolgreichen Unternehmens.
Von Jahr zu Jahr steigen in den Unternehmen die Ausfallquoten durch Krankheiten und Verschleißerscheinungen ohne entsprechende Gegenmaßnahmen.
Sie können etwas dagegen tun und Firmen Fitness wird sogar gefördert!
Wie soll das im Arbeitsalltag funktionieren:
Ich biete ein Trainingsprogramm „Firmen Fitness“ für eine Einzelperson oder Kleingruppen an.
Durch die Einzel- oder Kleingruppenbetreuung konzentriere ich mich individuell auf die Ziele, Bedürfnisse und Beschwerden Ihrer Mitarbeitenden.
Trainingsort
Ich komme gerne zu Ihnen in die Firma.
Übungsarten
Je nach Zielsetzung ist Training auch in Arbeitskleidung möglich. Ich passe die Übungen an die individuellen Bedürfnisse Ihres Teams und Begebenheiten Ihres Unternehmens an.
Übungsziel
Training und Bewegung machen Spaß, bringen Energie und steigern den Teamgeist!
Ihre Mitarbeitenden tun etwas für ihre Gesundheit, steigern ihre Effizienz und ihr Wohlbefinden. Gesunde, zufriedene Menschen sind produktiver.
Sie senken damit aktiv den Ausfall Ihrer Mitarbeitenden durch stress– oder haltungsbedingte Krankheiten und erhöhen die Bindung an Ihr Unternehmen.
Mein Angebot für Sie und Ihr Team
Firmen Fitness zur Prävention und Verbesserung der persönlichen Work-Life Balance für alle Beteiligten.
Ein kleiner Vorgeschmack:
15 min pro Person = 4 Personen pro Stunde
Kurze intensive Einheiten, individuell angepasst an die Bedürfnisse und Ziele der Mitarbeitenden. Ich lege hierbei meinen Fokus auf Rückenbeschwerden, Nackenverspannungen, den LWS- Bereich und den Ausgleich von Muskeldysbalancen.
30 min pro Person = 2 Personen pro Stunde
Hier mache ich ein intensives Personal Training.
Ich gehe mit meinen Übungen gezielt auf die Wünsche der einzelnen Personen ein.
Durch die längere Dauer der Einheit wird die Muskulatur gestärkt, Gewicht wird reduziert, Kondition und Beweglichkeit werden gesteigert.
60 min Kleingruppentraining = ab 3 Personen
Umfassendes Training mit einem individuellen Plan in allen Fitnessarten möglich.
Hier kommen Indoor- (Pilates – Wirbelsäulengymnastik, HIIT etc.) sowie Outdoor Training (Walking, Laufen, Functional Training) in Frage. Dabei berücksichtige ich selbstverständlich jedes Fitnesslevel.
Hier geht es zu mehr Informationen zum Thema Förderungen der Fitness für Mitarbeiter*innen in Unternehmungen.
4Life Fitness
Das Fitnesskonzept verbindet Ihre 4 wichtigen Lebensbereiche
GESUNDHEIT | GLÜCK | FITNESS | ERFOLG
Mein Name ist Michaela Deltcheva. Ich bin über 30 Jahren in der Sport-Branche tätig.
Meine Mission ist es, Menschen dazu zu befähigen positiver mit Ihrem Körper umzugehen, um dadurch ein gesünderes, glücklicheres und erfolgreicheres Leben zu erleben.
Durch meine gesammelten Erfahrungen, Qualifizierungen und die tägliche Arbeit mit Menschen bin ich in der Lage, den passenden Trainings-Plan inkl. Umsetzung für jeden Anspruch und für Ihr ganz persönliches Ziel zu entwickeln.
Ich verhelfe Ihnen zu einem körperlichen Erfolg und verspreche Ihnen Ergebnisse mit unvorstellbaren Momenten der Freude!
Lassen Sie uns gemeinsam den Weg der Gesundheit, des Glücks, der Fitness und des Erfolges gehen.
Michaela Del.
Gemeinsam einen Trainingsplan für Ihr Team ausarbeiten, umsetzen und täglich eine Work-Life-Balance erleben.
Sie bekommen per E-Mail eine Bestätigung. Ich melde mich und freue mich, jetzt von Ihnen zu hören.
Meine Partner & Sponsoren
