Personal Training Braunschweig

1 zu 1 coaching für deinen erfolg

Warum Dein Training irgendwie nicht funktioniert:

Der Sport und die Ernährung sind eine notwendige Symbiose und verändern nur zusammen das Körpergefühl.
Das Training ist auf Dauer ohne professionelle Begleitung meistens demotivierend und führt zum kompletten Stopp mit dem Sport.
Die falsche Sportart ist für das persönliche Ziel ausgewählt.

Die Gründe hinter den Gründen

Training ohne professionelle Begleitung führt zur Überschätzung oder aber falsches Training zu teilweise sehr schweren Folgeschäden.
Kontinuität ist für den Erfolg notwendig und ohne Abwechslung ist diese nicht beizubehalten!
Nicht zu akzeptieren, dass Bewegung im Leben heute und für die Zukunft präventiv nützlich und notwendig ist.

Was erwartet Dich bei einem Personal Training mit mir:

Ich biete meinen Kundinnen und Kunden höchste Effektivität und exzellenten Service im Bereich Sport und Ernährung.
Hier erwartet Dich beste Betreuung in einem direkten Kontakt zu mir (Premiumleistung).

Grundlage für eine erfolgreiche Zusammenarbeit ist zunächst, durch ein einleitendes Anamnesegespräch Dich kennenzulernen und anhand spezieller Tools Deinen physischen Zustand zu ermitteln.

Anschließend erstelle ich für Dich eine realistische Zielanalyse nach Deinen persönlichen Angaben unter Berücksichtigung Deiner zeitlichen, gesundheitlichen und finanziellen Möglichkeiten.

Zusätzlich hier noch ein Link zu der Website vom Ärzteblatt mit einem Bericht über das Thema: Sport als Prävention

Dein Trainingsplan erstellen

Darauf aufbauend erarbeite ich Dir einen maßgeschneiderten nur auf Dich abgestimmten Trainingsplan. Die Trainingseinheiten können in individueller Absprache in den eigenen vier Wänden, im Büro, in der Natur oder in einem Fitnessstudio unter ständiger Anleitung als Einzeltraining oder eigenständig von Dir umgesetzt werden.

Fachkundige Einweisungen in die Übungen, stete Kontrolle der Ausführungen und kontinuierliche Motivationshilfen sind für das effiziente, zielorientierte Training ausschlaggebend und deshalb fester Bestandteil meiner Arbeit mit Dir.

Ich helfe Dir selbstverständlich auch gern regelmäßig Deinen inneren Schweinehund zu überwinden auf dem Weg zu Deinem gesunden und leistungsfähigerem Ich!

Meine Angebote für Dich

Dein Personal Fitness Ziel gemeinsam zu erreichen und zu übertreffen. Dafür benötigst Du die wichtige Abwechslung im Trainingsplan und eine professionelle Unterstützung mit einem bestmöglichen Ziel.