Bereit für die bühne

bodybuilding bühnenvorbereitung

Bodybuilding ist ein Sport, bei dem nicht die Kraftleistung, sondern die Modellierung der Muskeln im Vordergrund steht.

Im Fitness- und Freizeitsportbereich stehen für die Athleten meist körperliche Betätigung, Spaß und Gesundheit im Vordergrund.

In der Bodybuilding-Szene existiert eine eigenständige Kultur. Es geht dabei hauptsächlich um ästhetische Aspekte.
Du trainierst, um einen maximal muskulösen und definierten Körper zu bekommen und diesen auf der Bühne zu präsentieren. Beim sogenannten Bodystyling werden Kosmetik- und Bräunungsprodukte eingesetzt. Zusätzlich stehen regelmäßige Solarium-Besuche auf dem Plan. Durch die Definition und Pflege deines Körpers soll dieser perfekt in Szene gesetzt werden.

Was erwartet Dich beim Bodybuilding Coaching:

  • Ausführliche Anamnese
  • Monatliche, persönliche Formchecks
  • Individueller Trainingsplan
  • Supplementierung
  • Kontakt zu mir via WhatsApp

 

Ich begleite Dich vom ersten Termin bis zum Schritt auf die Bühne und unterstütze Dich bei allen Belangen (Posing, Kür, Tanning, etc.) mit meiner Erfahrung und meiner Expertise.