Fühlst Du dich übertrainiert nach dem Fitness Sport in Braunschweig
Sport und Fitness

Bist Du bereits übertrainiert?

Erkenne die Zeichen: Bist Du bereits übertrainiert? Übertraining tritt auf, wenn du deinem Körper mehr intensive Trainingseinheiten und / oder ein höheres Trainingsvolumen zumutest, als

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