Aqua Fitness in Braunschweig

Aqua Fitness ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit oder ohne Gerät angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch das tiefe Atmen werden Deine Lunge und Dein Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Du förderst damit mehr Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Entspannung.

Dieses Ausdauertraining ist besonders gelenkschonend und sorgt für einen hohen Spaßfaktor.

Nass und schlank – Wer mit voller Motivation mitmacht, verbrennt bei der Aqua Fitness bis zu 800 Kalorien pro Stunde!

Was erwartet Dich beim Aqua Fitness mit mir?

Egal ob in Deinem eigenen Pool zu Hause oder im Schwimmbad, garantiert werden wir mit sehr viel Spaß Kalorien verbrennen. Ich richte meinen Fokus beim Training auf Deine Wünsche und Problemzonen. Du wirst Dich fit, ausgepowert und gleichzeitig entspannt fühlen!